Internationell forskning
Det har forskats på yoga under hela 1900-talet och det finns tusentals vetenskapliga undersökningar runt yoga och meditation och dess mätbara effekter på kropp och själ.
Redan på 1910-talet forskade den tyske hudläkaren och nervspecialisten Johannes H Schultz kring olika former av yoga och hypnos som resulterade i ett avslappnings- och meditationssystem – autogen träning, som än idag används i vården och inom elitidrott.
Den schweiziske psykologen Carl Jung som av många ses som den moderna psykologins fader hämtade mycket inspiration från yogan, då den kompletterade hans egna psykologiska teorier vilka lagt grunden till psykosyntesen som psykologisk teori.
I dag forskas det intensivt över hela världen runt yoga och dess påverkan psykiskt och fysiskt.
I databasen PubMed (The National Library of Medicine, Washington, USA) – finns inlagt flera tusen forskningsrapporter från hela världen som på olika sätt och i olika sammanhang visar på yogans och meditationens mätbara effekter.
För att komma till PubMed – klicka här!
Här hittar några hundra sammandrag från olika internationella yogiska studier, som ligger samlade under olika rubriker.